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松の実【200g】【大粒】【中国産】【陸の牡蠣 薬膳 滋養強壮 食欲抑制作用 ダイエット 美肌 美髪 長寿果 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンE オレイン酸 リノール酸 鉄分 亜鉛 マグネシウム 食物繊維 200グラム まつばや 松葉屋 アメ横 豆 通販】【RCP】
【名 称】木の実 【賞味期限】240日 【保存方法】高温多湿、直射日光を避けて保管してください。 【内容量】200g 【原産地】中国 【製造者】有限会社松葉屋 東京都台東区上野6-10-1豆・乾物の専門店 松葉屋の「松の実」 松の実とは、「松ぼっくり」と呼ばれているものの中にある種子の胚乳です。ヨーロッパの「ナッツ・パイン」や中国の「華山松」、朝鮮半島や日本の「朝鮮五葉」、メキシコの「インディアンナッツ」、アメリカの「アロカビアン」などと呼ばれています。 高さが30メートルにもなる高い木で、日本では北海道、信越、東海地方の高山にわずかにあります。種子は松かさの鱗片の内側についている胚乳で、茶色の薄皮を被っているため、受粉させて栽培することが非常に難しく、高価な食材となっています。 松の実は栄養満点 松の実は、脂質が全体の約6割を占め、そのほとんどが不飽和脂肪酸です。必須脂肪酸のリノール酸や松の実以外からは抽出できないピノレン酸などを含んでいることから、健康をサポートすると注目されています。 還元力のあるビタミンEも非常に多く、鉄、ビタミンB1も植物性食品ではトップクラス。カリウム、ビタミンB2、亜鉛も多く含んでいます。 「仙人の食べ物」と伝えられる松の実 松の実は、聖書にも記述されるほど歴史は長く、栄養素が豊富であることから中国では食べ続けると仙人になるという伝承があるとか。 世界各地で食材として利用され、健康保持のための薬膳料理やイタリア料理、お菓子作りなどの材料に使われています。 内側からキレイをサポートしたい方、パソコンやスマホ操作の多い方にオススメです。 お召し上がり方 一日あたり3?20g程度を食前食後を問わず、そのままおやつとして、また、料理に混ぜたりしてお召し上がりください。 少量でもかまいませんので、継続的にお召し上がりください。 お粥やスープに入れて煮込むことにより、うまみと栄養素がスープにとけ込み、むらなく栄養素を取ることができます。 効果と効能 美容から健康まで優れた効果を持つ松の実。以下で効果と効能を紹介していきます。 ・アンチエイジング効果 ・生活習慣病の予防 ・眼精疲労 ・抗炎症作用・鎮痛効果 ・血行の促進 松の実には体に良い脂肪酸であるオレイン酸やレノール酸を豊富に含んでいるので、生活習慣病を予防することができます。それだけでなくビタミンEなどによって老化防止の効果も期待できますし、血行を改善する作用もあるので冷え性などにも効果的です。 なによりも松の実の特徴なのがピノレン酸を含んでいることです。ピノレン酸は抗炎症作用や鎮痛作用がある成分であり、アレルギーやアトピーを緩和する効果があるとして注目されている成分です。それ以外にもピノレン酸は食欲を抑制するホルモンの分泌を促す作用がある為、ダイエット食としても注目されています。 1粒あたりのカロリーや糖質 松の実1粒を約0.2gとすると1粒あたりのカロリーは約1.3kcalほどになります。糖質は1粒で約0.13gほどです。一見数値が低く見えてしまいますが、糖質は低めであるものの、カロリーは高めの食品なので食べ過ぎには注意する必要があります。とても美味しいのですが、1日20粒ぐらいを目安にお食べください。
価格：1,400円
【名 称】木の実 【賞味期限】240日 【保存方法】高温多湿、直射日光を避けて保管してください。 【内容量】200g 【原産地】中国 【製造者】有限会社松葉屋 東京都台東区上野6-10-1豆・乾物の専門店 松葉屋の「松の実」 松の実とは、「松ぼっくり」と呼ばれているものの中にある種子の胚乳です。ヨーロッパの「ナッツ・パイン」や中国の「華山松」、朝鮮半島や日本の「朝鮮五葉」、メキシコの「インディアンナッツ」、アメリカの「アロカビアン」などと呼ばれています。 高さが30メートルにもなる高い木で、日本では北海道、信越、東海地方の高山にわずかにあります。種子は松かさの鱗片の内側についている胚乳で、茶色の薄皮を被っているため、受粉させて栽培することが非常に難しく、高価な食材となっています。 松の実は栄養満点 松の実は、脂質が全体の約6割を占め、そのほとんどが不飽和脂肪酸です。必須脂肪酸のリノール酸や松の実以外からは抽出できないピノレン酸などを含んでいることから、健康をサポートすると注目されています。 還元力のあるビタミンEも非常に多く、鉄、ビタミンB1も植物性食品ではトップクラス。カリウム、ビタミンB2、亜鉛も多く含んでいます。 「仙人の食べ物」と伝えられる松の実 松の実は、聖書にも記述されるほど歴史は長く、栄養素が豊富であることから中国では食べ続けると仙人になるという伝承があるとか。 世界各地で食材として利用され、健康保持のための薬膳料理やイタリア料理、お菓子作りなどの材料に使われています。 内側からキレイをサポートしたい方、パソコンやスマホ操作の多い方にオススメです。 お召し上がり方 一日あたり3?20g程度を食前食後を問わず、そのままおやつとして、また、料理に混ぜたりしてお召し上がりください。 少量でもかまいませんので、継続的にお召し上がりください。 お粥やスープに入れて煮込むことにより、うまみと栄養素がスープにとけ込み、むらなく栄養素を取ることができます。 効果と効能 美容から健康まで優れた効果を持つ松の実。以下で効果と効能を紹介していきます。 ・アンチエイジング効果 ・生活習慣病の予防 ・眼精疲労 ・抗炎症作用・鎮痛効果 ・血行の促進 松の実には体に良い脂肪酸であるオレイン酸やレノール酸を豊富に含んでいるので、生活習慣病を予防することができます。それだけでなくビタミンEなどによって老化防止の効果も期待できますし、血行を改善する作用もあるので冷え性などにも効果的です。 なによりも松の実の特徴なのがピノレン酸を含んでいることです。ピノレン酸は抗炎症作用や鎮痛作用がある成分であり、アレルギーやアトピーを緩和する効果があるとして注目されている成分です。それ以外にもピノレン酸は食欲を抑制するホルモンの分泌を促す作用がある為、ダイエット食としても注目されています。 1粒あたりのカロリーや糖質 松の実1粒を約0.2gとすると1粒あたりのカロリーは約1.3kcalほどになります。糖質は1粒で約0.13gほどです。一見数値が低く見えてしまいますが、糖質は低めであるものの、カロリーは高めの食品なので食べ過ぎには注意する必要があります。とても美味しいのですが、1日20粒ぐらいを目安にお食べください。
価格：1,400円
【業務用サイズ】自宅のお風呂が炭酸スパ『炭酸温泉』に♪重炭酸タブレットで美肌・美髪【Cosme Soda Pro】コスメソーダプロはお手軽な炭酸タブレット【4袋（240錠）】【炭酸泉】
名 称： カルボ泉Ⅰ（化粧料） 内容量： 4袋240錠入り【16g/1錠】 成分： 炭酸水素Na、炭酸Na、クエン酸、PEG-150、乳糖、ステアリン酸スクロース、シリカ ややぬるめ（38?40℃）のお湯に錠剤を入れると、すぐに重炭酸イオンが発生します。 さらにクエン酸が皮膚表面で弱アルカリ性の植物石鹸の役割を果たし、角質を柔らかくします。 [ご使用方法] ややぬるめの38?40℃）のお湯に、目安量を溶かして下さい。※袋を開封した後はすぐにお使い下さい。 ※入浴剤を溶かしたお湯は洗髪にも使えますが、すすぎは清水をお使い下さい。※目に入らないように注意してください。 ◆入浴(4?6錠) ◆洗顔(1?2錠） ◆ヘッド・フットスパ(1?2錠） 広告文責： 有限会社ウェンビー
価格：9,990円
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価格：9,990円
コーセー グレイス ワン ハリつや シャンプー 本体 400ml ( 美髪・エイジングケア・ヘアケア ) ( 4971710385236 )
根元にハリを与え毛先まで補修しつややかにまとまる髪へ。「分け目が目立つ」「コシがなくパサつく」といった悩みに着目したハリつやシリーズ。豊かな泡立ちでキシまず洗い上げ、根元ふっくら、毛先まで潤いとツヤのあふれる豊かな髪へ導きます。〈配合成分〉髪と地肌のケア成分：ローズヒップオイル※1 ・ザクロエキス・トマトエキス・ローズエキスGL（保湿）配合アルガンオイル※2 ・センブリ・ソウハクヒ※3GL（保湿）配合根元リフト成分※4 ・弾力成分※5 ・つや成分※6配合アミノ酸系洗浄成分※7配合毛髪補修成分コラーゲン誘導体配合※1 カニナバラ果実油※2 アルガニアスピノサ核油※3 マグワ根皮エキス※4 （メタクリル酸エチルベタイン／アクリレーツ）コポリマー※5 シャンプーはポリクオタニウム-10 コンディショナーはグアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド※6 コンディショナーのみアンズ核油※7 シャンプーのみココイルグルタミン酸TEAGLはグリセリンです。〈ご使用方法〉髪と地肌をぬらしてから適量を手にとり、泡立てながら洗い、よくすすいでください。シャンプーの後軽く水気をきり、コンディショナーを適量髪全体になじませたあと、よくすすいでください。弱酸性・シャンプーのみノンシリコン・無着色・サルフェート（ラクレス硫酸Naなど）フリー【成分】水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、PPG-2コカミド、エタノール、ココイルメチルタウリンNa、ポリクオタニウム-10、グリセリン、アルガニアスピノサ核油、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、カニナバラ果実油、ザクロ果皮エキス、ジパルミチン酸アスコルビル、センチフォリアバラ花エキス、センブリエキス、トコフェロール、トマト果汁、マグワ根皮エキス、BG、EDTA-2Na、(メタクリル酸エチルベタイン／アクリレーツ)コポリマー、クエン酸、ココイルグルタミン酸TEA、乳酸、エチルパラベン、サリチル酸、プロピルパラベン、メチルパラベン、安息香酸Na、香料JANコード：4971710385236商品番号：101-28985 （ ヘアケア・ぐれいす・グレイス・美髪・シャンプー ）区分：化粧品原産国：日本発売元、製造元、輸入元又は販売元：コーセーコスメポート株式会社広告文責：アットライフ株式会社TEL 050-3196-1510※商品パッケージは変更の場合あり。メーカー欠品または完売の際、キャンセルをお願いすることがあります。ご了承ください。
価格：581円
根元にハリを与え毛先まで補修しつややかにまとまる髪へ。「分け目が目立つ」「コシがなくパサつく」といった悩みに着目したハリつやシリーズ。豊かな泡立ちでキシまず洗い上げ、根元ふっくら、毛先まで潤いとツヤのあふれる豊かな髪へ導きます。〈配合成分〉髪と地肌のケア成分：ローズヒップオイル※1 ・ザクロエキス・トマトエキス・ローズエキスGL（保湿）配合アルガンオイル※2 ・センブリ・ソウハクヒ※3GL（保湿）配合根元リフト成分※4 ・弾力成分※5 ・つや成分※6配合アミノ酸系洗浄成分※7配合毛髪補修成分コラーゲン誘導体配合※1 カニナバラ果実油※2 アルガニアスピノサ核油※3 マグワ根皮エキス※4 （メタクリル酸エチルベタイン／アクリレーツ）コポリマー※5 シャンプーはポリクオタニウム-10 コンディショナーはグアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド※6 コンディショナーのみアンズ核油※7 シャンプーのみココイルグルタミン酸TEAGLはグリセリンです。〈ご使用方法〉髪と地肌をぬらしてから適量を手にとり、泡立てながら洗い、よくすすいでください。シャンプーの後軽く水気をきり、コンディショナーを適量髪全体になじませたあと、よくすすいでください。弱酸性・シャンプーのみノンシリコン・無着色・サルフェート（ラクレス硫酸Naなど）フリー【成分】水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、PPG-2コカミド、エタノール、ココイルメチルタウリンNa、ポリクオタニウム-10、グリセリン、アルガニアスピノサ核油、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、カニナバラ果実油、ザクロ果皮エキス、ジパルミチン酸アスコルビル、センチフォリアバラ花エキス、センブリエキス、トコフェロール、トマト果汁、マグワ根皮エキス、BG、EDTA-2Na、(メタクリル酸エチルベタイン／アクリレーツ)コポリマー、クエン酸、ココイルグルタミン酸TEA、乳酸、エチルパラベン、サリチル酸、プロピルパラベン、メチルパラベン、安息香酸Na、香料JANコード：4971710385236商品番号：101-28985 （ ヘアケア・ぐれいす・グレイス・美髪・シャンプー ）区分：化粧品原産国：日本発売元、製造元、輸入元又は販売元：コーセーコスメポート株式会社広告文責：アットライフ株式会社TEL 050-3196-1510※商品パッケージは変更の場合あり。メーカー欠品または完売の際、キャンセルをお願いすることがあります。ご了承ください。
価格：581円
【ヘアケア】美容師さんの髪艶ブラシ ボリュームアップ Z0762▼ヘアブラシ ボリューム ふんわり 艶 美髪 髪質 やわらか 天然毛ブラシ セラミド配合
髪の根元から立ち上げてふんわりボリュームアップした艶髪に。 絡まりにくい半ロール！セラミド配合天然毛ブラシ。 ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 美容師さんにトリートメントしてもらった後のような輝く艶と、 一本一本ほどけていくような流れる髪をつくるブラシです。 ポイント2 美容院でも使われるセラミドをピン先の美容球に閉じ込めました。 ブラッシングのたびに傷んでまとまらない髪も、さらっとした艶あふれる髪に。 ポイント2 羽先部分を半分削除したことにより、根元ギリギリからコンパクトで しっかり立ち上がりを付けることができます。 長いナイロンピンと短い天然毛で短い髪も逃さない、約210度のコンビ植毛！ 商品詳細情報 商品名 美容師さんの髪艶ブラシ ボリュームアップ 商品サイズ 約）4.8×3.3×22cm 耐熱温度 90度 材質 ハンドル部：ABS樹脂 毛部：豚毛 ピン部：ナイロン 先端球：ウレタン 生産国 日本 その他 【メーカー】株式会社ドリーム（120-559-553） 【商品区分】ヘアケア用品 【広告文責】株式会社アビバーレ（0120-129-180） ご注意 ※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。 ※本製品は豚の毛を使用しておりますので、アレルギーの方は使用しないでください。 ※メーカーお取り寄せ商品のため、商品のお届けまでに1?2週間ほどお時間を頂きます。予めご了承くださいませ。 ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。 当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。 在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。 新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。 一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
価格：2,138円
髪の根元から立ち上げてふんわりボリュームアップした艶髪に。 絡まりにくい半ロール！セラミド配合天然毛ブラシ。 ■■■ スタッフおすすめポイント ■■■ ポイント1 美容師さんにトリートメントしてもらった後のような輝く艶と、 一本一本ほどけていくような流れる髪をつくるブラシです。 ポイント2 美容院でも使われるセラミドをピン先の美容球に閉じ込めました。 ブラッシングのたびに傷んでまとまらない髪も、さらっとした艶あふれる髪に。 ポイント2 羽先部分を半分削除したことにより、根元ギリギリからコンパクトで しっかり立ち上がりを付けることができます。 長いナイロンピンと短い天然毛で短い髪も逃さない、約210度のコンビ植毛！ 商品詳細情報 商品名 美容師さんの髪艶ブラシ ボリュームアップ 商品サイズ 約）4.8×3.3×22cm 耐熱温度 90度 材質 ハンドル部：ABS樹脂 毛部：豚毛 ピン部：ナイロン 先端球：ウレタン 生産国 日本 その他 【メーカー】株式会社ドリーム（120-559-553） 【商品区分】ヘアケア用品 【広告文責】株式会社アビバーレ（0120-129-180） ご注意 ※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。 ※本製品は豚の毛を使用しておりますので、アレルギーの方は使用しないでください。 ※メーカーお取り寄せ商品のため、商品のお届けまでに1?2週間ほどお時間を頂きます。予めご了承くださいませ。 ご案内 当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。 当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。 在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。 新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。 一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
価格：2,138円
ます！ます！美髪
こんにちは！TWiGGYの水野です。
今回は前回大好評だった記事
の続編♪
プラス5歳老けて見える！
『絶対にやってはいけない』ヘアアレンジ２つ
を解説していきます！
皆さんこんなヘアアレンジになっていませんか？??
【失敗例1】
きつきつポニーテール
正しいポニーテール
使ったのは持ち手付きタングルティーザー『ザ・アルティメット』
正規取扱店はこちら???♂?
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数量限定のタングルティーザーとビオロジーのコラボ企画はこちら???♀?
濡れ髪にはこちら♪
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ほぐしが苦手な方はこちらをご参考に???♂?
アレンジスティックがあれば、ゴム隠しにヘアアクセが要りません??
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【失敗例2】
正しい巻き髪
巻いた後に毛束をすぐほぐすと、柔らかさが出ます。
3.表面の髪を所々取り、少し強め（根元）まで巻きます。
6?7箇所巻きます。
毛束を太く取りすぎると、頭が大きく見えてしまいます。
仕上げにオイルを揉み込んでツヤ出しを。
使ったのはオイルはこちら???♀?
軽いタイプでベタつかないのに、ツヤが持続するので気に入ってます。
このようにトップのボリュームの出ない方は、こちらをご参考に???♂?
動画にもまとめてます???♀?
以上になります。
ヘアスタイルやヘアアレンジは、
ちょっとしたポイントやズレで、可愛く変身したり、老けて見られたりします。
似合わせは難しいですが、この様な失敗例を防ぐだけでも印象を良くなることは間違いありません。
心当たりがある方は改善して、素敵なヘアスタイルにアップデートして下さいませ^_^
では。
【質問コーナー】
この記事の3つのヘアアレンジは簡単で、毛先をコテで巻かなくても大丈夫です??
クリックがない場合はピンで代用できます。
この度、北海道地方を震源とする地震により被災された皆様に心よりお見舞い申上げます。
一日も早く復興できますように、心よりお祈り申し上げます。
最後まで読んで頂いきありがとうございました。
ご質問の多い【ヘアケア】に関する記事はこちらにまとめてます???♀?
自分に合うヘアケア商品の種類がわからなかったり、迷っている方はこちらをご参考に。
綺麗が継続する毎日のヘアケア方法、スタイリング&ヘアアレンジなど、こちらでも更新しています???♀?
正しい知識を学んで、もっともっと綺麗になりましょう！
4/4（水）発売の『セルフアレンジ本』のamazonネット予約はこちらから???♀?『amazon&楽天ブックス』ヘアスタイル部門で１位にランクインしました?
amazonネット販売はこちら???♀?
楽天ブックスからのネット販売はこちら???♂???堀田茜さんの表紙が目印?
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こちらのでもヘアアレンジの動画を更新しています♪
は大人女性向けライフスタイルメディア?
第2第4火曜に更新しますので、是非チェックして下さいね♪
「初めての方はこちらをご覧下さい」
自己紹介の記事にヘアアレンジの基礎を書いた
記事を貼り付けてます。
さすが美髪！ おれたちにできない事を平然とやってのけるッ
補修力をそのままにとってもさらさらな使用感を追求したヘアオイル「ヘアリエ リペアリーオイル」をお試しさせていただきました♪
ヘアリエ リペアリーオイル
内容量 60ml
べたつかないさらさら質感のヘアオイル
女の子のキレイを応援するヘアリエブランドより傷んだ髪を補修し、うるおいを与えるリペアリーオイルが登場！
3種のボタニカル成分がヘアダメージを補修して、うるおいのある煌めく髪へと導きます。
＜ 商品の特徴について ＞
・べたつかずすーっとなじんで軽い仕上がりのヘアオイル。
・パサつき、広がりを抑えて、さらっとまとまる。
・ダメージヘアにうるおいを与えて保湿する。
・髪表面のキューティクルを補修しツヤのある髪へ。
・ヘアドライヤーの熱や紫外線、乾燥などのダメージから 髪を守って枝毛・切れ毛などの傷んだ髪を補修する。
・青りんごと洋梨がやさしく包み込むフローラルノート ＜花やかなヴェールポムの香り＞
・ダメージヘアにうるおいを与えて保湿する。
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??使用方法のポイントは、、
洗髪後のタオルドライした半乾きの髪に少量（セミロングで6滴程）を手のひらによくのばし、髪全体になじませてからヘアドライヤーで乾かします。
全配合成分：水添ポリイソブテン、ジメチコン、アボカド油、ホホバ種子油、γ－ドコサラクトン、トコフェロール、香料
配合成分もシンプルな感じで、余計なものほとんどないので安心して使えそうです。
それでは、使っていきますね！
手の上にのせてみると、
透明のサラッとしたヘアオイル
手のひらでよく広げたあとに、サッと髪にも馴染ませていきます。
馴染みもよくサラッとした仕上がりに♪
重たさがなく軽やかや使用感で、実際にオイルを使ってみるとなめらかな指通りで、髪に潤いとツヤを与えてくれました。
香りの方は、こちらは「花やかなヴェールポムの香り」となっています。
わたし的にはすごく好きな香りでした。
爽やかで上品なにおいがふわっと香ってくれます。
髪に使ったあとは手のひらに馴染ませて、洗う手間は不要です。
ハンドオイルとしても使用可能。
べつかないので不快感がありません。
オイルの浸透力もよく、カサつくお肌をしっとりさせてくれます。
サラッとした美髪が理想なので、とても仕上がりに満足することができました。
軽やかに髪のケアができちゃいます。
しっとり保湿してくれながら、なめらかな触り心地に(o^^o)
髪の広がりを抑えて、しっとり自然なツヤのある髪へとまとめてくれるヘアオイルです。
美髪がオーストラリア人に大人気
前の席に座られている大月さんの髪留めを見ていた。
エッフェル塔のようなものを中心に、落ち着いた色合いの石が並んでいる。
アンティークのような美しい髪留め。
生放送の「ごごうた」。
若い歌い手さんもおられるが、もちろん大ベテランの方々も。
大月さんは、演歌の大御所ではあるけど、洋楽もお上手だ。
以前、デュエットでご一緒したとき、その英語の発音の素晴らしさに驚いた。
舞台衣装に替えられる前の姿は、パリのマダムのようだ。
スーツといい、靴といい、決して派手でなく、でも艶っぽい。
生放送の歌というのは、誰でも緊張する。
歌詞まちがいや、突然のセキや声枯れだってあるかもしれない。
何が起こるかわからない。
そういう中、大月さんは、たいていトリを取られている。
最後に唄われて、ぴしっと収める。
それがどんなに大変なことか、想像しただけで震えがくる。
まして、歳を重ねていくのだ。
とっさの反射神経や、記憶力など、不安材料にはことかかなくなる。
あ、ダメでした、スミマセン。なんかじゃすまない。
周りは許しても、本人には許せない。
そんな苛酷な道中を大月さんも、先輩のかたがたも歩いておられる。
ああ、大変なことだなあ。
私にはできないことだなあ。
と、ナサケナイ気もするが、まあ、私は私で、自分の道を歩いていけばいいやと、ないものねだりは止めた。
ところで。
大月さんの酒豪ぶりは有名だ。
本当に毎日飲まれてるんですか。とうかがうと。
「ええっとねえ。これまでお酒を休んだのは、まあ、休肝日っていうのかしら、それは一日でしたねえ」
おおおお！なんと。
ビールを飲み、神経を休め、眠りにつく。
そうして、翌日また舞台に立つ。
それこそ、サムライのような気迫と声で歌を唄う。
弱くてはダメだけど、強いだけでも続けられない。
ゆうらゆうらと、しなやかに、折れないように、歌の道を歩く。
先輩の背中に教えられることは、まだまだたくさんある。
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