ダイエットごぼうに相談だ。

ふんわか押し麦　600g発芽させた胚芽付き農薬完全不使用、自然栽培で育てられた四国香川県の元気麦水溶性食物繊維に優れた雑穀米の代表「大麦」ゴボウの約2倍、白米の約20倍！胆汁酸ダイエットにも◎【メール便（DM便）OK】【smtb-KD】国産

Item Number 13

　商　品　名　無農完全不使用　ふんわか押し麦　原　材　料　大麦　内　容　量　600g 　原　産　地　香川県　賞味期限　約1年（袋裏記載）　保存方法　冷暗所で保存、開封後は要冷蔵。

■この商品は「メール便（DM便）」が選択できます♪

（代引き、日時指定ができません）もっちり麦ご飯でおにぎり　冷めてもほっこりおいしいご飯香川の農薬完全不使用黒ごまと、ピンクソルトでにぎりました。

■炊き方　…　目安の量ですので、お好み量を見つけてアレンジしてもOKです！　1.　お米3合に対して押し麦を約スプーン2杯、水にしっかり2時間漬けておく。

　　　時間がなければ、最低30分はつけて下さい。

水に漬けておくと、　　　麦がしっかりと膨らみモチモチします。

　2.　お米を先に洗います。

その後水に漬けて置いた麦をさっと洗いざるにこして　　　水を捨て、麦をお米の中に入れます。

　3.　水加減は通常の白米の水加減より、少し増やしてください。

　　　水加減と漬け置き具合で、麦の炊き上がりが違ってきます。

　4.　炊飯器で通常炊飯で炊きます。

　　　　圧力モードがある場合は、圧力をかけるとさらにもっちり膨らみます。